积玉桥准爸妈大学∣3月25日：做气质妈妈从孕期瑜伽开始

    孕期如果只是单纯地坐卧，
    不仅妈妈很容易发胖，
    对宝宝而言，也未必是最好的安胎方式。
    孕期想运动，
    最好选择一些比较温和的运动，
    瑜伽就是一个不错的选择。

    孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，增加血液循环，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。

    练习瑜伽还可以起到按摩内部器官的作用。此外，针对腹部练习的瑜伽可以帮助产后重塑身材。瑜伽有益于改善睡眠，消除失眠，让人健康舒适、形成积极健康的生活态度。

    【课程主题】做气质妈妈从孕期瑜伽开始

    【课程时间】2017年03月25日（周六）上午9:30-11:00

    【课程地点】玛丽亚妇产医院（积玉桥）门诊三楼中厅

    孕期苦短
    何不性感
    怀孕并不是偷懒的理由
    为了做一位性感美丽的孕妈
    为了拥有一个健康可爱的宝宝
    一起瑜伽吧！

    【报名方式】

    1、拨打24小时热线电话：027—88858965，027—68892888预约报名。

    2、点击下方图片，在线咨询预约报名。

    3、莅临玛丽亚医院导医台、客服中心现场报名。

    4、关注玛丽亚官方微信、微博在线预约报名。 

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