频繁夜醒全家难眠，如何让宝宝睡个整觉?

    一说到宝宝晚上频繁夜醒，相信宝妈们都是一个脑袋两个大，白天还好该吃吃该玩玩，一到了晚上宝妈们可就有苦说不出了，好不容易哄睡着了宝妈们还没眯一会，就又被哭声给吵醒了。

    一、宝宝频繁夜醒都是哪些原因导致的呢？

    1、该换尿不湿了：当宝宝的尿不湿要换时，尿不湿带来的不适感也会让宝宝从睡梦中醒来。这时宝妈们要做的就是首先查看尿不湿需不需要更换。

    2、到了猛长期：宝宝们在第一年会经历多个快速成长的阶段。猛长期，宝宝摄入的奶量需求会突然增长，比平常更需要频繁地喝奶，也会更烦躁如吃奶时不断含上、扯开。但这只是阶段性的一般持续2到3天，有时也会持续一周时间。

    3、处于长牙期：在五、六个月的时候，宝宝的夜醒最频繁，因为宝宝正处于长牙期，经常流口水，爱咬玩具，变得容易烦躁等。

    二、宝宝频繁夜醒，只有抱着才能睡？学会这几招，全家都能一觉到天亮。

    1、试着用襁褓：有时妈妈会发现半夜哭醒的宝宝没有尿，也并不要奶吃，只是需要你抱抱他或用摇篮摇摇他，就又会睡着了。

    很可能宝宝只是做了一个不愉快的梦，感到害怕。襁褓会让他感觉又回到了妈妈肚子里，很有安全感。

    2、避免睡前过度兴奋：不少宝妈喜欢在宝宝睡觉前看电视或做一些游戏活动等等，其实这些活动并不适合在睡觉前做，尤其是临近睡觉的时候进行，因为这些活动会导致宝宝过于兴奋，导致入睡困难。

    3、使用安抚奶嘴：习惯奶睡的宝宝，妈妈可以先喂奶，喂完奶后，在宝宝清醒时就把宝宝放在床上，可以轻柔按摩或者唱催眠曲进行安抚，让宝宝慢慢平静下来。有些宝宝可能会吃手或者吮吸安抚奶嘴自我安抚入睡。

    4、改变安抚方式：夜醒不一定是宝宝自己的问题，有时候可能是大人养成的习惯。比如，一定要妈妈奶着、抱着才能够睡过去。

    这种习惯性夜醒时间点固定，有时甚至像闹钟一样，到点醒，前后半夜都有可能发生。

    5、避免坠落感：至于睡着的宝宝应该怎么放，这可就是一个技术活了。第一是双手托着宝宝的身体，让宝宝的屁股接床再接着是头部；第二最好先将宝宝侧着放下，然后再平躺；第三就是大家都懂的道理：动作一定要轻缓、轻缓、再轻缓。

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