月经不调可以自己调整过来吗

    月经不调是很多女性都在面临的问题，月经不调有很多种情况，患者自身体质不同，所表现出来的症状也不一样。那么，月经不调可以自己调整过来吗？下面我们一起来听听武汉玛丽亚妇产医院专家的解说吧。

    月经不调的典型症状：

    血循方面：面部突然发热潮红，几秒钟就消退，还伴有心悸、盗汗等。

    精神方面：出现情绪不稳定、焦虑、多疑、失眠、忧郁等变化。

    月经方面：先是行经期变得很不规则，月经量会变成或多或少，最后导致闭经。

    皮肤方面：皮下组织及水份减少，变乾变薄，失去光泽。而阴道表皮亦萎缩引起退化性阴道炎，出现阴道搔痒、刺痛、性交疼痛等现象。尿道表皮亦萎缩，引起无菌性尿道炎、尿频和尿失禁等。

    其它方面：出现头晕头痛、颈酸肩痛、腰酸背痛等。

    月经不调能自己调整过来吗？听听专家怎么说？

    月经不调的女性想自己调整过来，一定要在日常生活中注意以下几个注意事项。

    一、注意卫生，同时也要预防感染，尤其要注意外生殖器的卫生清洁，同时在月经期间不能进行性交，要注意保暖，避免寒冷刺激，避免过度劳累，要从一定程度上调理自身的健康。

    二、月经来潮的前一个星期的饮食要尽量清淡，易于消化，富含营养的食物，同时也要多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，这样才可以缓解月经不调的病症。

    三、保持精神愉快，同时也要避免精神刺激以及情绪波动，这也是月经不调的一种调理方法。

    四、要多补充富含蛋白质以及铁钾钠钙镁的食物。例如肉、动物肝、蛋、奶等。

    【温馨提示】女性月经不调不可小视，因为这是导致不孕、全身性功能紊乱的重要征兆。为此，玛丽亚专家建议有月经不调症状的女性朋友及时到正规医院进行规范的检查和治疗，以便早日恢复身体健康！

    技术介绍：“中西医结合特色疗法”——全面、高效解决月经不调困扰

    针对月经不调病因复杂的特点，武汉玛丽亚妇科专家采用中西结合辨证施治，明确病因、因人因病施治、个性化治疗，从生理到心理，融合物理治疗、药物调治、手术治疗、心理辅导等多种手段，全面治疗月经不调，让女性的月经不再紊乱，恢复正常规律。

    中西结合、平衡内分泌，四大特点确保月经“有条不紊”：

    1)中药调理、辨证施治：以中药调理为主，根据每个人的身体情况进行辨证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，达到养血补肾、疏肝解郁、补益心脾、活血化瘀等目的，调理女性各脏器功能，调节内分泌均衡。

    2)物理疗法、更新体内代谢瘀积：辅以绿色物理治疗，快速消除患者体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于最佳的生理状态，调理女性月经不调疗效独到。

    3)针对病因、个性化治疗：武汉玛丽亚妇产医院资深专家会根据女性月经不调引起的其他疾病，如多囊卵巢、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素，通过现代化微创技术，实施个性化综合治疗。

    4)调整月经的生理周期：根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的方法进行针对性调整，如按摩、磁疗、食疗等，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能，让月经恢复正常的生理规律。

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