怀孕前注意事项“备孕九个不“，看看哪些不能做

    怀孕前三个月注意事项？今天为大家分享一下平时备孕开始我们应该怎么做，哪些不能做要避开的：

    一、不要高龄怀孕

    怀孕时男方超过55岁或女方超过35岁被称为高龄怀孕，高龄孕产妇胎儿畸形的发生率相对较高。

    二、不要在疲劳过度时怀孕

    如旅行途中及新婚蜜月期，在旅行途中大脑经常处于兴奋状态，加上过度疲劳和旅途颠簸，会影响孕卵的生长或引起受孕子宫的收缩，导致流产或先兆流产。而在新婚前后，双方为操办婚事而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量。且蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫内着床的环境，不利于优生。

    三、不要在情绪压抑时怀孕

    人处于焦虑、抑郁和有沉重思想负担的精神状态下，会改变生理功能，不仅影响精子或卵子的质量，而且受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，影响胎儿的生长发育。

    四、不要在患病期间受孕

    因为疾病影响体质、受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物可能会对精子和卵子产生不利影响，导致新生儿有缺陷，夫妇双方要等身体康复、停药半年以上再怀孕。

    五、不要在受孕前接触放射性物质和剧毒性物质

    因为生殖细胞对X射线和剧毒物质的反应非常敏感。妇女如果孕前照射X射线，特别是腹部照射过X射线，需要等4个星期后再怀孕才比较安全。

    六、不要抽烟喝酒

    备孕开始就要戒烟酒。烟中的尼古丁和酒中的乙醇可以损害精细胞和卵细胞。经常吸烟、饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒2～3个月后再怀孕。丈夫在妻子怀孕前1个月较好也戒掉烟酒。

    七、不要养宠物

    备孕期间开始就尽可能让家里的宠物远离自己。猫、狗等宠物可能使妇女感染上各种病菌，如弓形体感染，可直接传染给胎儿，使胎儿畸形。所以孕妇尽量不要养宠物。如果实在要养那么尽量保持一定的距离

    八、不要在停用避孕药后立即怀孕

    至少在停药3个月后才可怀孕，较好是停药半年后再怀孕；放置避孕环的妇女在取环后，应等来过2～3次正常月经后再怀孕，使子宫内膜和排卵功能恢复适应后，以利于受精卵生长发育。

    九、不要早产、流产和刮宫手术后立即受孕

    妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤，如果立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产，所以首次流产或早产后至少要过半年后再受孕。

    以上都是妈妈们要注意的小细节，很多人觉得这些无关紧要，其实对于每个人来讲做好万全之策是较好的。

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